痛经快速止痛方法

发布时间:2021-05-04 18:58 阅读次数:
本文摘要:经痛比较慢退热:1、艾草泡脚:火烤好水时在桶里捉一些艾叶草,等溫度合适的情况下就可以热水泡脚了,在生理期来的前几日就用艾草泡脚,实际效果不错,不讲到立刻退热,可是减轻痛疼实际效果還是有的。2、拿手烫腹部:把双手滚冷,随后放到肚子痛的地区用力烫,谨记不必过度过用力,要用力烫,不然不容易使痛疼恶化。3、横甩小肚子两边:两边肋刀内缘至髂骨中间的侧小肚子。两手放置两侧小肚子,从后面往前横甩,方位朝生殖器官。 不必往来擦动,要方位完全一致,以摩冷为度。总共作业者五分钟。

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经痛比较慢退热:1、艾草泡脚:火烤好水时在桶里捉一些艾叶草,等溫度合适的情况下就可以热水泡脚了,在生理期来的前几日就用艾草泡脚,实际效果不错,不讲到立刻退热,可是减轻痛疼实际效果還是有的。2、拿手烫腹部:把双手滚冷,随后放到肚子痛的地区用力烫,谨记不必过度过用力,要用力烫,不然不容易使痛疼恶化。3、横甩小肚子两边:两边肋刀内缘至髂骨中间的侧小肚子。两手放置两侧小肚子,从后面往前横甩,方位朝生殖器官。

不必往来擦动,要方位完全一致,以摩冷为度。总共作业者五分钟。4、配搭三阴交、足三里等穴道,将艾条覆放到间距穴道3厘米上下的高宽比,使部分燥而无烧痛。每穴10-15分钟上下,以肌肤经常会出现淡红为度。

5、用热水瓶或暖手袋:放到小腹痛的地区奇迹暖暖,那样不容易减轻痛经的症状,开水才合理地哦,温温的水敢的,也有,喝些开水,还可以减轻痛疼。6、阿胶糕6克,米酒50毫升,阿胶糕用蛤粉煎炸,研细末,米酒对适当温水送过来吃药末。

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7、红糖姜水:准备一块姜片,一些红糖,切成片,再行特好多个大枣一起放入锅中,放进水,等到水凝固,趁着热喝进去。姜糖水最烂在月经的前几日就刚开始喝。8、红糖水:红糖适当,不必过度较少,用开水泡发,趁着热喝下,红糖能起着白费的具有,能减轻痛经症状。

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9、烫太冲穴:脚大趾与第二趾中间。用右手大拇指指肚烫剥右太冲穴,很酸胀感为宜,1分钟后再行换成左手大拇指指肚烫剥左太冲穴1分钟。10、益母枣茶:用益母草颗粒15克、红枣30克加红糖适当煎制后服食,每日一剂,早中晚衣。


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